Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.37	15:58	1.41	42:41	0	0	92	77	107

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2025 08:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:15:58

Aktive Zeit:

0.00:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.09	2.83	21:14	0	0	82	77	90
0.00:02:00	02:00	0.12	3.68	16:18	0	0	94	90	101
0.00:04:00	02:00	0.06	1.92	31:16	0	0	101	101	101
0.00:06:00	02:00	0.03	0.80	14:33	0	0	99	99	99
0.00:08:00	02:00	0.01	0.32	04:49	0	0	102	102	102
0.00:10:00	02:00	0.00	0.15	42:01	0	0	94	94	94
0.00:12:00	02:00	0.02	0.55	49:23	0	0	105	105	105
0.00:14:00	01:58	0.03	0.99	00:53	0	0	102	98	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

32:05 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

107 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	35%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	65%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%