Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ukkie70

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:04	16.98	03:32	57	38	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	2	4	0	0	0
4.00	2.00	05:01	23.92	02:31	1	5	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	7	3	0	0	0
8.00	2.00	05:20	22.50	02:40	11	12	0	0	0
10.00	2.00	06:19	19.00	03:10	7	10	0	0	0
12.00	2.00	08:06	14.81	04:03	9	16	0	0	0
14.00	2.00	11:21	10.57	05:41	14	13	0	0	0
16.00	2.00	14:00	8.57	07:00	29	20	0	0	0
18.00	2.00	06:06	19.67	03:03	6	8	0	0	0
20.00	2.00	08:13	14.60	04:07	43	28	0	0	0
22.00	0.46	21:20	1.29	46:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2010 13:09:00

Dauer:

0.01:43:03

Aktive Zeit:

0.01:06:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.40	03:16	56	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.02	24.11	02:29	9	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.66	21.97	02:44	8	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.70	03:49	14	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.16	05:23	17	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.86	07:38	17	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.22	04:13	31	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.91	03:21	18	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2009	16.15	03:43
Dieses Training	13.08	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:35	0.38	11	0
2	02:08	0.00:02:42	0.56	19	0
3	02:02	0.00:47:24	15.01	20	0
4	07:24	0.00:55:58	16.41	30	0
5	01:04	0.01:18:25	21.58	19	0
6	01:06	0.01:20:04	21.89	26	0
7	04:21	0.01:22:10	22.07	9	0
8	16:30	0.01:26:32	22.44	-54	0
∑	35:06