Run.GPS Community Server - nahe Baierdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

graste

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baierdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	350	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	7	11	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	9	0	0	0
5.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	7	0	0	0
6.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	10	0	0	0
9.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	9	0	0	0
10.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
11.00	0.10	00:40	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2010 17:13:00

Dauer:

0.00:45:27

Aktive Zeit:

0.00:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	14.07	04:16	0	355	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.56	04:47	7	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.69	03:24	0	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.35	16.15	03:43	6	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.39	04:29	0	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.54	18.52	03:14	0	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.53	18.31	03:17	1	12	0	0	0
0.00:45:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:04:38	1.16	408	0
2	02:05	0.00:08:59	2.21	412	0
3	01:46	0.00:11:17	2.57	416	0
4	00:48	0.02:45:38	2.75	412	0
5	00:41	0.02:48:33	3.28	415	0
6	00:56	0.02:49:23	3.31	411	0
7	00:45	0.03:02:01	6.92	430	0
8	00:34	0.03:04:57	7.48	435	0
9	00:45	0.03:14:43	10.19	464	0
∑	09:11