Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

enyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:56	30.51	01:58	41	13	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	73	63	0	0	0
4.00	2.00	07:14	16.59	03:37	26	32	0	0	0
6.00	2.00	05:53	20.40	02:57	147	135	0	0	0
8.00	2.00	07:03	17.02	03:32	29	35	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	90	81	0	0	0
12.00	2.00	08:30	14.12	04:15	63	54	0	0	0
14.00	2.00	09:42	12.37	04:51	56	82	0	0	0
16.00	2.00	09:24	12.77	04:42	101	120	0	0	0
18.00	1.47	06:28	13.61	04:24	93	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 09:05:00

Dauer:

0.01:08:16

Aktive Zeit:

0.01:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.19	25.12	02:23	115	86	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.84	03:34	27	110	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.23	03:07	170	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.19	19.16	03:08	107	112	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.15	05:23	101	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.24	04:13	39	87	0	0	0
0.01:00:00	08:16	1.84	13.39	04:29	156	131	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:29	11.00	20.32	02:57	350	393	0	0	0
2	0.00:18:56	4.37	13.84	04:20	489	509	0	0	0
3	0.00:00:16	0.14	30.43	01:58	405	453	0	0	0
4	0.00:16:33	3.95	14.32	04:11	626	704	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:03	5.18	46	0
2	01:35	0.00:25:52	9.11	31	0
3	00:41	0.05:44:12	12.99	18	0
4	01:16	0.05:49:45	14.00	24	0
5	01:28	0.10:23:57	16.81	65	0
6	00:46	0.10:36:05	19.45	76	0
∑	06:38