Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanjinjja

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.00	2.00	03:36	33.33	01:48	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:50	10.14	05:55	0	0	0	0	0
10.00	2.00	38:10	3.14	19:05	0	0	0	0	0
12.00	2.00	46:27	2.58	23:14	0	0	0	0	0
14.00	2.00	31:31	3.81	15:46	0	0	0	0	0
16.00	0.45	06:18	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 11:02:00

Dauer:

0.02:41:22

Aktive Zeit:

0.01:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.18	03:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.74	14.22	04:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:22	0.11	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:30	0.00	0	0
2	06:22	0.00:03:27	0.06	0	0
3	00:40	0.00:15:24	2.73	0	0
4	00:46	0.00:21:26	5.67	0	0
5	02:08	0.00:27:43	8.08	0	0
6	01:20	0.00:34:35	9.67	0	0
7	00:39	0.00:43:17	10.44	0	0
8	10:21	0.00:49:53	10.88	0	0
9	11:36	0.01:01:53	11.37	0	0
10	02:00	0.01:18:15	12.07	0	0
11	01:45	0.01:22:57	12.34	0	0
12	06:42	0.01:26:37	12.52	0	0
13	01:05	0.01:35:52	12.95	0	0
14	10:51	0.01:37:50	13.03	0	0
15	06:41	0.01:49:39	13.38	0	0
16	04:20	0.02:00:54	13.95	0	0
17	00:31	0.02:06:13	14.14	0	0
18	01:00	0.02:18:46	15.00	0	0
19	03:46	0.02:24:58	15.35	0	0
20	01:23	0.02:30:59	15.71	0	0
21	00:31	0.02:39:46	16.34	0	0
∑	17:04