Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	186	222	0	0	0
2.00	2.00	08:12	14.63	04:06	29	19	0	0	0
4.00	2.00	06:56	17.31	03:28	19	31	0	0	0
6.00	2.00	08:14	14.57	04:07	23	24	0	0	0
8.00	2.00	11:43	1.67	35:52	242	253	0	0	0
10.00	2.00	16:24	7.32	08:12	232	198	0	0	0
12.00	0.67	06:07	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2025 10:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:41

Aktive Zeit:

0.00:48:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.19	04:14	194	222	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.71	04:05	45	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.42	03:39	20	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.74	21:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.44	41:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.09	0.52	55:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.17	7.04	08:31	241	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.77	10.60	05:40	28	21	0	0	0
0.02:00:00	06:41	0.79	7.05	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2021	22.75	02:38
15.05.2018	19.62	03:04
26.06.2018	19.41	03:05
25.04.2018	19.35	03:06
22.06.2018	19.29	03:07
03.05.2018	19.22	03:07
22.05.2018	19.13	03:08
04.05.2018	19.11	03:08
Dieses Training	6.00	10:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

297

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:21	0.00	162	0
2	00:54	0.00:02:10	0.05	173	0
3	00:18	0.00:12:19	2.80	189	0
4	02:18	0.00:33:10	8.05	206	0
5	00:22	0.01:05:04	8.13	213	0
6	02:35	0.01:13:00	8.25	224	0
7	03:46	0.01:15:45	8.44	133	0
8	01:47	0.01:19:50	8.49	168	0
9	14:02	0.01:21:53	8.51	181	0
10	00:24	0.01:36:19	8.76	209	0
11	02:27	0.01:37:19	8.80	210	0
12	06:43	0.01:44:34	10.02	207	0
13	01:17	0.01:51:36	10.15	183	0
14	02:05	0.02:03:29	12.63	182	0
15	01:02	0.02:05:38	12.66	181	0
∑	41:39