Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:21	10.57	05:41	37	62	0	0	0
2.00	2.00	08:20	14.40	04:10	25	20	0	0	0
4.00	2.00	17:28	6.87	08:44	19	18	0	0	0
6.00	2.00	21:54	5.48	10:57	201	189	0	0	0
8.00	2.00	15:27	7.77	07:44	220	236	0	0	0
10.00	2.00	08:10	14.69	04:05	19	15	0	0	0
12.00	0.38	08:55	2.56	23:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2025 16:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:35

Aktive Zeit:

0.00:55:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	35	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.39	14.34	04:11	27	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.31	09:30	18	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.71	25:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.35	04:52	21	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.41	14.44	04:09	33	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:35	0.06	2.20	27:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2021	22.75	02:38
25.04.2018	19.35	03:06
04.05.2018	19.11	03:08
05.04.2018	19.08	03:09
26.04.2018	18.80	03:12
23.05.2018	18.66	03:13
23.04.2018	18.64	03:13
10.04.2018	18.51	03:15
Dieses Training	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

502

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.02	160	0
2	01:58	0.00:00:37	0.03	130	0
3	00:07	0.00:02:46	0.05	163	0
4	05:29	0.00:25:20	5.15	178	0
5	12:02	0.00:35:08	5.82	177	0
6	03:34	0.00:47:33	6.18	179	0
7	00:36	0.01:05:26	9.04	195	0
8	04:51	0.05:45:40	9.05	200	0
9	06:15	0.06:04:10	12.21	180	0
10	00:08	0.06:10:43	12.37	183	0
11	00:10	0.06:10:56	12.37	183	0
∑	35:25