Run.GPS Community Server - nahe Sŏjakhyŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geeman82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏjakhyŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	34	13	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	41	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:13	14.23	04:13	9	14	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:30	3.43	17:30	33	14	0	0	0
7.00	0.22	00:58	13.86	04:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 17:13:00

Dauer:

0.00:53:00

Aktive Zeit:

0.00:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.66	04:06	49	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.22	04:13	11	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.14	04:57	0	39	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.04	04:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.80	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:00	0.36	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	12.07	04:58
Dieses Training	8.18	07:20
02.05.2010	5.64	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:07:33	1.04	47	0
2	00:38	0.00:13:49	1.94	74	0
3	00:38	0.00:48:50	1.99	85	0
4	02:40	0.00:50:46	2.33	90	0
5	00:32	0.00:54:09	2.67	113	0
6	01:03	0.00:57:34	3.71	82	0
7	00:51	0.01:03:49	4.99	81	0
8	12:11	0.01:13:28	6.79	93	0
9	01:07	0.01:26:10	7.01	100	0
∑	21:06