Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:42	9.45	06:21	172	184	0	0	0
2.00	2.00	06:17	19.10	03:09	7	34	0	0	0
4.00	2.00	25:20	4.74	12:40	218	222	0	0	0
6.00	2.00	08:39	13.87	04:20	27	31	0	0	0
8.00	2.00	07:33	15.89	03:46	35	6	0	0	0
10.00	2.00	09:30	12.63	04:45	9	21	0	0	0
12.00	2.00	44:02	2.73	22:01	24	12	0	0	0
14.00	2.00	10:03	11.94	05:02	25	14	0	0	0
16.00	1.91	16:33	6.93	08:39	18	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2025 13:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:41

Aktive Zeit:

0.01:18:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	185	218	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.55	16:54	211	217	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	58	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	23	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.29	14:00	25	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.72	8.16	07:21	24	34	0	0	0
0.02:20:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2018	23.77	02:31
28.04.2021	17.94	03:21
25.05.2021	17.85	03:22
08.06.2018	17.63	03:24
04.07.2018	17.57	03:25
31.03.2021	17.47	03:26
15.06.2018	17.10	03:31
09.04.2018	17.07	03:31
Dieses Training	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:08	0.00:10:03	1.09	174	0
3	00:24	0.00:19:55	4.10	190	0
4	01:44	0.00:23:43	5.07	203	0
5	05:05	0.00:25:39	5.11	203	0
6	04:40	0.00:31:02	5.25	191	0
7	02:37	0.00:36:00	5.27	192	0
8	02:22	0.00:38:41	5.29	195	0
9	00:11	0.01:14:51	12.80	179	0
10	08:01	0.01:21:46	13.75	174	0
11	22:02	0.03:51:57	13.77	182	0
12	00:47	0.04:15:00	13.91	172	0
13	00:28	0.04:18:12	14.28	178	0
14	06:27	0.04:35:33	17.67	173	0
15	00:25	0.04:42:23	17.91	176	0
∑	01:25