Run.GPS Community Server - nahe Nabunbawi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vega1425

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nabunbawi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:38	6.30	09:32	48	183	0	0	0
5.00	5.00	14:18	20.98	02:52	159	3	0	0	0
10.00	5.00	16:31	18.16	03:18	50	37	0	0	0
15.00	5.00	19:18	15.54	03:52	51	48	0	0	0
20.00	5.00	16:40	18.00	03:20	30	54	0	0	0
25.00	3.71	15:32	14.33	04:11	10	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 16:17:00

Dauer:

0.02:09:59

Aktive Zeit:

0.01:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.70	02:46	41	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.05	0.30	21:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.65	09:02	83	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.50	21.03	02:51	84	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.56	03:37	18	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.47	20.85	02:53	34	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.03	05:26	23	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.38	20.31	02:57	28	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.86	17.13	03:30	18	32	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.70	16.22	03:42	12	29	0	0	0
0.02:00:00	09:59	2.37	14.25	04:13	6	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:11:50	3.93	135	0
2	02:13	0.00:12:59	3.97	146	0
3	01:38	0.00:16:29	4.12	157	0
4	14:54	0.00:19:51	4.30	177	0
5	08:52	0.00:37:48	4.59	199	0
6	01:30	0.01:05:36	11.18	54	0
7	00:45	0.01:24:29	16.78	52	0
8	00:32	0.01:26:59	16.79	53	0
9	00:40	0.01:28:51	16.90	57	0
10	00:50	0.02:17:07	28.67	99	0
∑	32:35