Run.GPS Community Server - nahe Kamp-Lintfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Patscheck

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kamp-Lintfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	67	65	0	0	0
5.00	5.00	16:14	18.48	03:15	34	25	0	0	0
10.00	5.00	24:54	12.05	04:59	22	32	0	0	0
15.00	5.00	33:35	8.93	06:43	39	29	0	0	0
20.00	5.00	10:33	4.25	14:07	94	26	0	0	0
25.00	5.00	19:39	15.27	03:56	49	93	0	0	0
30.00	5.00	19:22	15.49	03:52	45	61	0	0	0
35.00	5.00	39:29	3.02	19:54	78	100	0	0	0
40.00	5.00	20:10	14.88	04:02	54	40	0	0	0
45.00	5.00	33:06	9.06	06:37	45	52	0	0	0
50.00	5.00	34:11	8.78	06:50	51	39	0	0	0
55.00	0.83	03:37	13.71	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 10:03:00

Dauer:

0.06:34:11

Aktive Zeit:

0.03:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.88	14.88	04:02	124	123	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.39	7.39	08:07	40	43	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.63	6.63	09:03	126	82	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.53	6.53	09:11	55	95	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.01	4.01	14:57	72	72	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.33	11.33	05:18	105	99	0	0	0
0.06:00:00	34:11	5.04	8.85	06:47	55	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:00	0.00:51:04	14.28	69	0
2	00:41	0.00:58:34	14.31	76	0
3	11:21	0.01:17:51	19.56	62	0
4	02:12	0.01:29:56	19.70	66	0
5	01:23	0.01:38:06	20.31	66	0
6	44:37	0.01:47:15	22.27	76	0
7	38:37	0.03:26:54	35.36	63	0
8	00:56	0.04:06:22	35.56	88	0
9	01:05	0.04:12:46	36.14	94	0
10	23:14	0.04:14:21	36.18	93	0
11	00:34	0.04:38:28	36.38	110	0
12	02:10	0.04:45:02	36.64	81	0
13	01:04	0.04:56:53	38.65	68	0
14	12:09	0.05:25:44	45.32	79	0
15	00:47	0.05:46:58	47.59	81	0
16	12:33	0.06:01:39	50.90	69	0
17	00:39	0.06:23:59	53.35	62	0
∑	41:02