Run.GPS Community Server - nahe Sandgrund (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

obibaer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sandgrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:14	3.22	18:39	91	36	0	0	0
5.00	5.00	15:20	3.98	15:04	4	23	0	0	0
10.00	5.00	15:49	3.96	15:10	14	6	0	0	0
15.00	5.00	10:21	4.26	14:04	13	12	0	0	0
20.00	5.00	20:14	1.50	40:03	24	43	0	0	0
25.00	5.00	48:32	1.31	45:42	75	47	0	0	0
30.00	5.00	39:20	3.02	19:52	86	132	0	0	0
35.00	0.79	25:33	1.84	32:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 13:27:00

Dauer:

0.14:28:26

Aktive Zeit:

0.02:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.75	3.37	17:47	95	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.02	4.01	14:58	15	21	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.63	3.31	18:06	20	29	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.79	1.40	42:58	15	19	0	0	0
0.08:00:00	00:00	2.03	1.02	59:04	31	18	0	0	0
0.10:00:00	00:00	3.61	1.81	33:14	38	36	0	0	0
0.12:00:00	00:00	5.01	2.51	23:57	83	132	0	0	0
0.14:00:00	28:26	0.94	1.98	30:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:21	0.01	111	0
2	05:46	0.00:03:28	0.04	106	0
3	00:32	0.00:09:28	0.08	106	0
4	00:31	0.00:19:59	0.94	101	0
5	04:37	0.00:23:42	1.46	101	0
6	03:36	0.00:31:40	1.81	102	0
7	04:10	0.00:37:42	2.07	98	0
8	01:07	0.00:46:05	2.47	89	0
9	01:24	0.00:49:06	2.64	83	0
10	00:34	0.00:53:06	2.80	74	0
11	00:38	0.00:54:50	2.89	73	0
12	00:55	0.01:02:09	3.49	70	0
13	01:38	0.01:05:31	3.70	66	0
14	00:47	0.01:10:52	4.01	71	0
15	01:53	0.01:12:17	4.06	65	0
16	14:10	0.01:15:03	4.12	56	0
17	02:15	0.01:29:49	4.75	58	0
18	03:10	0.01:32:37	5.00	55	0
19	35:42	0.01:37:03	5.32	56	0
20	08:46	0.05:16:46	20.34	63	0
21	03:26	0.05:27:17	20.61	61	0
22	02:01	0.05:31:45	20.83	60	0
23	04:45	0.05:35:35	20.91	68	0
24	04:23	0.05:40:23	21.05	64	0
25	50:13	0.05:45:10	21.20	67	0
26	41:58	0.06:35:31	22.18	65	0
27	39:58	0.09:18:26	25.76	89	0
28	02:44	0.09:58:53	26.17	65	0
29	53:19	0.10:01:41	26.25	64	0
30	01:41	0.10:57:40	28.84	89	0
31	00:47	0.11:00:19	29.00	91	0
32	15:08	0.11:08:24	29.63	80	0
33	03:51	0.12:24:20	30.16	50	0
34	01:46	0.12:29:11	30.27	110	0
35	00:44	0.12:32:00	30.42	78	0
36	01:30	0.12:35:18	30.61	63	0
37	12:36	0.12:41:54	31.13	86	0
38	01:42	0.12:58:12	31.48	73	0
39	02:26	0.13:07:08	32.17	70	0
40	03:09	0.13:14:26	32.63	77	0
41	03:13	0.13:18:34	32.70	73	0
42	01:44	0.13:40:06	34.09	91	0
43	01:02	0.13:42:31	34.16	98	0
44	02:05	0.13:44:18	34.21	92	0
45	03:58	0.13:56:07	34.81	110	0
46	07:37	0.14:03:56	35.08	106	0
47	02:45	0.14:18:11	35.56	106	0
48	02:28	0.14:22:48	35.72	113	0
49	02:35	0.14:25:51	35.78	109	0
∑	10:41