Run.GPS Community Server - nahe Yangsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geeman82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:50	7.58	07:55	11	20	0	0	0
2.00	2.00	07:38	15.72	03:49	7	25	0	0	0
4.00	2.00	11:05	10.83	05:33	29	31	0	0	0
6.00	2.00	12:02	9.97	06:01	50	61	0	0	0
8.00	2.00	08:13	14.60	04:07	12	12	0	0	0
10.00	2.00	22:12	5.41	11:06	72	55	0	0	0
12.00	2.00	10:56	10.98	05:28	21	2	0	0	0
14.00	2.00	07:48	15.38	03:54	11	9	0	0	0
16.00	0.33	01:18	15.07	03:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2010 20:31:00

Dauer:

0.01:37:06

Aktive Zeit:

0.00:57:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	15	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.89	05:31	3	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.39	04:29	12	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.72	06:53	17	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.21	13.28	04:31	56	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.42	07:08	8	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.48	04:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.71	04:05	77	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.10	08:27	13	1	0	0	0
0.01:30:00	07:06	2.13	18.00	03:20	8	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:11:46	1.49	47	0
2	01:39	0.00:24:26	4.14	78	0
3	01:00	0.00:32:32	5.67	81	0
4	01:04	0.00:39:09	6.84	85	0
5	00:30	0.00:43:22	7.56	98	0
6	01:26	0.00:45:03	7.94	76	0
7	00:49	0.00:50:50	9.13	78	0
8	00:30	0.00:52:01	9.25	81	0
9	00:36	0.00:55:26	10.16	79	0
10	01:09	0.00:56:38	10.35	80	0
11	12:24	0.00:58:48	10.46	80	0
12	00:35	0.01:12:58	10.89	106	0
13	01:51	0.01:15:59	11.65	82	0
14	01:32	0.01:20:27	13.01	54	0
15	00:44	0.01:25:02	13.69	51	0
∑	27:55