Run.GPS Community Server - nahe Los Valientes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jagomezc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Los Valientes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:02	9.21	06:31	23	48	0	0	0
2.00	2.00	11:10	10.75	05:35	68	26	0	0	0
4.00	2.00	16:57	7.08	08:29	23	67	0	0	0
6.00	2.00	04:03	29.63	02:02	55	1	0	0	0
8.00	2.00	21:23	5.61	10:42	36	48	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	25	48	0	0	0
12.00	2.00	21:18	5.63	10:39	43	22	0	0	0
14.00	0.23	11:55	1.17	51:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2010 18:18:00

Dauer:

0.01:48:20

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	23	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	9.99	06:00	53	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.48	09:15	15	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	24	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.74	16.44	03:39	91	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.57	07:00	0	64	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.67	05:38	53	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.78	06:50	23	26	0	0	0
0.01:40:00	08:20	0.08	0.61	39:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	224	0
2	00:50	0.00:26:53	4.11	238	0
3	01:18	0.00:28:11	4.15	242	0
4	00:59	0.00:35:06	4.92	247	0
5	10:24	0.00:48:32	8.54	185	0
6	09:50	0.01:17:06	12.18	234	0
7	04:02	0.01:27:24	12.55	228	0
8	11:04	0.01:38:18	14.05	238	0
∑	39:05