Run.GPS Community Server - nahe Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cannondale

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:53	12.14	04:57	58	29	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	13	14	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	2	34	0	0	0
6.00	2.00	06:36	18.18	03:18	24	16	0	0	0
8.00	2.00	09:16	12.95	04:38	3	66	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	95	0	0	0	0
12.00	2.00	13:16	9.05	06:38	26	21	0	0	0
14.00	2.00	01:07	1.96	30:34	18	11	0	0	0
16.00	2.00	08:11	14.66	04:06	29	32	0	0	0
18.00	1.21	05:46	12.64	04:45	6	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2008 14:26:00

Dauer:

0.02:11:52

Aktive Zeit:

0.01:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	71	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.56	03:37	48	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.43	10.28	05:50	113	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	5	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.15	33:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.98	30:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:52	2.70	13.67	04:23	35	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
testrunde 25.06.2008	9.11	06:35
Dieses Training	8.74	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:03:04	0.00	0	0
2	00:10	0.00:41:40	11.21	472	0
3	05:54	0.00:48:20	13.49	393	0
4	00:07	0.00:57:24	14.06	403	0
5	09:07	0.00:58:20	14.17	403	0
6	00:06	0.01:12:08	15.47	409	0
7	07:06	0.01:14:33	15.80	406	0
8	27:53	0.01:22:36	15.85	403	0
9	06:27	0.01:51:03	15.91	403	0
10	00:15	0.02:00:44	16.56	409	0
11	00:05	0.02:07:21	18.26	421	0
12	00:39	0.02:11:12	19.21	432	0
∑	58:02