Run.GPS Community Server - nahe Kul'parkiv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kul'parkiv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:56	4.64	12:56	6	4	0	0	0
1.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:09	14.46	04:09	2	5	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:32	16.98	03:32	6	1	0	0	0
5.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	9	0	0	0
6.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
7.00	0.67	07:58	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2023 20:32:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:42:43

Aktive Zeit:

0.00:29:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.01	15:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.87	03:33	2	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.35	03:54	2	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.64	19.66	03:03	16	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.48	17.71	03:23	0	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.21	04:32	3	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2013	36.54	01:39
????? ???? 10.09.2013	29.10	02:04
04.07.2014	28.36	02:07
????? ???? 09.09.2013	28.30	02:07
Арена круг 08.09.2013	27.86	02:09
25.05.2014	27.56	02:11
Арена круг 05.09.2013	26.26	02:17
трен1 17.04.2017	24.23	02:29
Dieses Training	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:35	0.00:00:21	0.00	371	0
2	00:33	0.00:19:38	2.86	383	0
3	01:04	0.00:37:42	7.55	388	0
4	02:55	0.00:39:48	7.67	381	0
∑	13:07