Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

fanth1101

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	14	17	0	0	0
2.00	2.00	05:17	22.71	02:39	15	7	0	0	0
4.00	2.00	04:14	28.35	02:07	12	12	0	0	0
6.00	2.00	06:42	17.91	03:21	1	3	0	0	0
8.00	2.00	08:28	14.17	04:14	7	6	0	0	0
10.00	2.00	06:26	18.65	03:13	10	5	0	0	0
12.00	2.00	07:00	17.14	03:30	4	13	0	0	0
14.00	2.00	05:58	20.11	02:59	0	11	0	0	0
16.00	1.10	04:31	14.56	04:07	1	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 22:41:00

Dauer:

0.00:55:04

Aktive Zeit:

0.00:26:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.66	03:13	10	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.91	02:52	8	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.28	27.39	02:11	22	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.80	21.56	02:47	0	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.66	03:36	0	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.28	04:31	6	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.35	03:27	10	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.45	03:26	1	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.39	16.66	03:36	2	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.70	20.41	02:56	0	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.23	14.81	04:03	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:34 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2010	46.29	01:18
03.06.2010	22.96	02:37
20.05.2010	21.56	02:47
07.05.2010	21.55	02:47
01.05.2010	21.54	02:47
17.05.2010	21.41	02:48
01.06.2010	21.09	02:51
Work And Home 09.04.2010	21.05	02:51
Dieses Training	18.63	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.00	48	0
2	01:27	0.00:02:06	0.42	64	0
3	01:20	0.00:05:22	1.68	53	0
4	01:03	0.00:06:50	2.17	52	0
5	00:55	0.00:08:23	2.69	47	0
6	02:10	0.00:09:19	3.02	52	0
7	01:10	0.00:12:04	4.15	41	0
8	00:51	0.00:18:23	6.93	43	0
9	05:02	0.00:28:44	9.69	45	0
10	01:31	0.00:35:24	11.42	35	0
11	00:43	0.00:37:50	12.10	40	0
12	01:29	0.00:39:50	12.66	39	0
13	00:36	0.00:46:45	14.61	52	0
14	00:30	0.00:51:08	16.18	62	0
15	02:25	0.00:52:38	16.59	66	0
∑	22:28