Run.GPS Community Server - nahe Sŏsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:17	14.79	04:03	99	28	0	0	0
5.00	5.00	13:18	22.56	02:40	29	32	0	0	0
10.00	5.00	27:09	11.05	05:26	35	76	0	0	0
15.00	5.00	11:44	4.18	14:21	25	189	0	0	0
20.00	5.00	39:42	7.56	07:56	121	183	0	0	0
25.00	1.59	18:55	5.04	11:55	102	194	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 11:01:00

Dauer:

0.03:11:08

Aktive Zeit:

0.02:16:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.91	14.73	04:04	99	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.94	20.82	02:53	31	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.16	06:33	37	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.52	7.55	07:57	16	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.06	6.18	09:42	0	149	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.64	7.92	07:34	20	91	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.36	7.08	08:29	166	143	0	0	0
0.03:00:00	11:08	0.72	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2009	18.41	03:16
21.03.2010	9.89	06:04
22.08.2009	9.22	06:31
Dieses Training	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:38:29	11.61	27	0
2	07:21	0.00:44:05	12.81	39	0
3	31:03	0.01:03:53	15.60	68	0
4	00:34	0.01:37:18	15.94	79	0
5	05:14	0.01:39:46	16.29	72	0
6	02:13	0.02:46:00	24.09	358	0
7	01:23	0.03:36:48	26.54	381	0
∑	48:38