Run.GPS Community Server - nahe Ttuksŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

erionite

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ttuksŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:17	16.48	03:39	19	11	0	0	0
2.00	2.00	30:26	3.94	15:13	16	12	0	0	0
4.00	2.00	07:36	15.79	03:48	17	6	0	0	0
6.00	2.00	06:34	18.27	03:17	7	22	0	0	0
8.00	2.00	05:41	21.11	02:50	23	23	0	0	0
10.00	2.00	10:17	11.67	05:09	26	26	0	0	0
12.00	2.00	09:10	13.09	04:35	39	44	0	0	0
14.00	2.00	07:11	16.71	03:35	28	29	0	0	0
16.00	2.00	06:45	17.78	03:23	25	17	0	0	0
18.00	2.00	06:51	17.52	03:26	8	9	0	0	0
20.00	1.21	07:55	9.17	06:33	11	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 21:05:00

Dauer:

0.01:45:47

Aktive Zeit:

0.01:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.70	03:49	23	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.10	0.59	42:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.35	49:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	14	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.79	03:48	16	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.33	02:57	41	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.11	05:56	38	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.25	04:13	36	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.25	03:29	24	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.75	16.52	03:38	11	13	0	0	0
0.01:40:00	05:47	0.77	8.03	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:13:03	2.71	32	0
2	06:09	0.00:16:36	2.71	32	0
3	07:50	0.00:24:45	2.75	32	0
4	00:33	0.01:05:45	11.71	28	0
5	01:58	0.02:13:30	21.19	38	0
∑	18:14