Run.GPS Community Server - nahe Kyesan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kyesan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:12	6.52	09:12	22	23	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:37	16.59	03:37	8	37	0	0	0
3.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:47	15.86	03:47	4	22	0	0	0
5.00	1.00	04:19	13.90	04:19	20	9	0	0	0
6.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	15	0	0	0
7.00	0.64	03:54	9.91	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 16:22:00

Dauer:

0.00:37:05

Aktive Zeit:

0.00:25:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.10	03:44	39	60	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.35	16.20	03:42	9	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.17	03:57	23	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.13	13.61	04:25	0	20	0	0	0
0.00:35:00	02:05	0.33	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2010	24.78	02:25
25.05.2010	15.03	03:59
01.08.2010	14.63	04:06
16.05.2010	14.01	04:17
Dieses Training	12.37	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.02	82	0
2	01:33	0.00:02:08	0.15	77	0
3	00:51	0.00:04:07	0.21	91	0
4	00:45	0.00:05:31	0.28	80	0
5	00:42	0.00:08:11	0.92	93	0
6	00:32	0.00:14:46	2.60	83	0
7	01:44	0.00:17:01	3.19	71	0
8	00:51	0.00:24:07	4.86	75	0
9	01:12	0.00:26:45	5.40	68	0
10	01:08	0.00:33:17	7.02	75	0
∑	10:17