Run.GPS Community Server - nahe Ttuksŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saint-maira

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ttuksŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:55	10.07	05:58	115	36	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	26	13	0	0	0
4.00	2.00	09:11	13.07	04:36	5	13	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	20	10	0	0	0
8.00	2.00	04:18	27.91	02:09	17	14	0	0	0
10.00	2.00	09:39	12.44	04:50	10	20	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	87	3	0	0	0
14.00	2.00	14:46	8.13	07:23	23	136	0	0	0
16.00	2.00	12:29	9.61	06:15	40	44	0	0	0
18.00	0.24	01:15	11.73	05:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 16:27:00

Dauer:

0.01:23:45

Aktive Zeit:

0.01:10:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	94	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.09	03:59	54	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.39	04:29	13	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.39	26.37	02:17	30	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.71	05:07	18	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.90	04:39	108	115	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.89	07:36	17	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	40	35	0	0	0
0.01:20:00	03:45	0.53	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2010	18.37	03:16
Dieses Training	13.07	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:17:17	3.39	17	0
2	01:30	0.00:37:41	4.69	9	0
3	03:05	0.00:55:37	10.64	11	0
4	01:51	0.01:12:56	14.60	-18	0
5	02:00	0.01:20:36	15.51	24	0
6	01:05	0.01:25:55	16.15	60	0
7	00:57	0.01:28:49	16.71	37	0
8	01:35	0.01:34:53	17.71	41	0
∑	12:33