Run.GPS Community Server - nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:54	15.38	03:54	9	0	0	0	0
1.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:16	14.06	04:16	2	1	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	3	0	0	0
4.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
6.00	0.47	02:21	12.08	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2024 20:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.42	17.01	03:32	9	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.39	03:40	2	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	16.99	03:32	3	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.78	03:48	2	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-06T15:13:21.018Z 06.04.2019	20.28	02:57
16.03.2021	19.37	03:06
25.10.2021	18.12	03:19
2020-09-30T15:59:32.640Z 30.09.2020	17.95	03:21
21.06.2024	17.82	03:22
2020-06-17T05:31:29.534Z 17.06.2020	16.78	03:35
25.10.2021	16.67	03:36
2019-06-26T12:38:26.472Z 26.06.2019	16.59	03:37
Dieses Training	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

616.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1096

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.00	0	0
2	02:45	0.00:11:57	3.09	45	0
3	00:17	0.00:14:43	3.20	45	0
4	02:33	0.00:17:18	3.62	48	0
5	00:17	0.00:19:52	3.70	48	0
∑	06:13