Run.GPS Community Server - nahe Neu Lokstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Lokstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:12	14.63	04:06	9	9	0	0	0
2.00	2.00	10:12	11.76	05:06	11	12	0	0	0
4.00	2.00	11:25	10.51	05:43	13	11	0	0	0
6.00	2.00	11:48	10.17	05:54	9	4	0	0	0
8.00	2.00	06:47	17.69	03:24	5	3	0	0	0
10.00	2.00	09:11	13.07	04:36	1	10	0	0	0
12.00	2.00	11:33	10.39	05:47	9	9	0	0	0
14.00	1.63	05:46	17.00	03:32	5	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2024 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:57

Aktive Zeit:

0.01:08:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.57	04:07	12	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.59	05:11	16	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.22	05:52	6	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.24	06:30	9	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	16.96	03:32	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.39	04:51	4	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	6	13	0	0	0
0.01:10:00	04:57	1.39	16.83	03:34	5	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Theodorstr. - Tangstedt 17.05.2022	23.16	02:35
Theodorstr. - Tangstedt 20.09.2024	22.06	02:43
Theodorstr. - Tangstedt 20.09.2024	21.28	02:49
13.04.2022	21.13	02:50
Theodorstr.-Zuhause (Fahrrad) 26.08.2021	20.69	02:54
Theodorstr. - Tangstedt 13.04.2022	20.64	02:54
Theodorstr. - Tangstedt 29.08.2025	19.54	03:04
Maitour Tangstedt-Klevendeich_20km 01.05.2025	19.20	03:07
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

366

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:05:02	1.08	55	0
2	00:31	0.00:11:14	2.59	51	0
3	00:24	0.00:13:18	2.85	57	0
4	00:13	0.00:17:16	3.63	63	0
5	00:06	0.00:19:40	4.30	48	0
6	00:31	0.00:21:47	4.67	49	0
7	00:08	0.00:28:41	5.76	50	0
8	00:21	0.00:32:42	6.35	54	0
9	00:44	0.04:06:47	6.35	54	0
10	00:28	0.04:30:50	11.98	55	0
11	00:25	0.04:32:22	12.16	55	0
12	00:44	0.04:36:37	12.99	47	0
13	00:26	0.04:38:41	13.16	48	0
∑	05:13