Run.GPS Community Server - nahe Kanis (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AvS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kanis (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	9	16	0	0	0
5.00	5.00	12:37	23.78	02:31	12	12	0	0	0
10.00	5.00	12:11	24.62	02:26	7	6	0	0	0
15.00	5.00	15:13	19.72	03:03	15	14	0	0	0
20.00	5.00	12:49	23.41	02:34	12	10	0	0	0
25.00	5.00	12:31	23.97	02:30	11	22	0	0	0
30.00	5.00	18:33	16.17	03:43	36	31	0	0	0
35.00	5.00	14:45	20.34	02:57	12	8	0	0	0
40.00	5.00	09:19	32.20	01:52	7	10	0	0	0
45.00	5.00	09:15	32.43	01:51	15	7	0	0	0
50.00	2.03	04:44	25.72	02:20	3	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 14:49:00

Dauer:

0.02:17:03

Aktive Zeit:

0.02:06:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.02	21.05	02:51	15	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.06	24.17	02:29	16	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.04	03:00	21	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.11	24.34	02:28	18	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.36	16.08	03:44	37	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.27	24.81	02:25	16	16	0	0	0
0.02:00:00	17:03	8.53	30.03	02:00	22	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:52:33	19.79	5	0
2	00:37	0.01:24:39	31.47	9	0
3	03:23	0.01:33:09	34.38	6	0
4	01:25	0.01:40:58	35.39	4	0
5	00:49	0.01:46:06	36.39	4	0
6	00:33	0.02:16:29	52.03	2	0
∑	08:38