Run.GPS Community Server - nahe Anyangch'il-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anyangch'il-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:57	8.60	06:58	255	341	0	0	0
2.00	2.00	09:01	13.31	04:30	126	6	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	2	11	0	0	0
6.00	2.00	09:24	12.77	04:42	14	12	0	0	0
8.00	2.00	08:47	13.66	04:24	27	14	0	0	0
10.00	2.00	13:40	8.78	06:50	63	84	0	0	0
12.00	0.43	03:36	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 20:16:00

Dauer:

0.01:06:34

Aktive Zeit:

0.00:54:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.89	08:42	69	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.26	04:31	316	295	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.47	04:09	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.70	04:44	13	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.99	04:17	29	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.17	06:33	62	82	0	0	0
0.01:00:00	06:34	0.68	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2009	34.20	01:45
24.08.2009	20.75	02:54
13.10.2009	12.73	04:43
Dieses Training	11.20	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:02:46	0.22	85	0
2	01:17	0.00:10:53	1.34	24	0
3	02:54	0.00:55:16	11.33	63	0
4	00:43	0.01:00:41	11.79	43	0
5	00:42	0.01:05:52	12.41	54	0
∑	09:15