Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

fanth1101

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:15	16.55	03:37	199	220	0	0	0
2.00	2.00	11:00	10.91	05:30	18	18	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	25	16	0	0	0
6.00	2.00	07:22	16.29	03:41	1	9	0	0	0
8.00	2.00	06:44	17.82	03:22	6	8	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	2	9	0	0	0
12.00	2.00	06:06	19.67	03:03	14	12	0	0	0
14.00	2.00	11:21	10.57	05:41	3	14	0	0	0
16.00	1.78	09:20	11.43	05:15	34	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 18:12:00

Dauer:

0.01:11:21

Aktive Zeit:

0.00:43:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.77	03:35	216	221	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.65	05:38	13	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.78	03:22	15	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.46	03:26	6	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.42	02:56	16	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.72	04:43	1	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.56	06:17	34	35	0	0	0
0.01:10:00	01:21	0.22	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	22.96	02:37
20.05.2010	21.56	02:47
07.05.2010	21.55	02:47
01.05.2010	21.54	02:47
17.05.2010	21.41	02:48
01.06.2010	21.09	02:51
Work And Home 09.04.2010	21.05	02:51
19.04.2010	20.90	02:52
Dieses Training	14.95	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:45	0.36	93	0
2	00:41	0.00:05:42	1.52	51	0
3	01:02	0.00:06:49	1.90	43	0
4	00:40	0.00:08:40	2.44	32	0
5	06:19	0.00:11:49	3.30	34	0
6	00:45	0.00:21:26	4.96	23	0
7	00:35	0.00:30:32	7.66	31	0
8	01:18	0.00:41:15	10.85	39	0
9	00:37	0.00:45:36	12.31	43	0
10	00:33	0.00:48:08	13.24	51	0
11	01:34	0.00:59:43	15.97	55	0
12	02:49	0.01:01:43	16.01	58	0
13	00:30	0.01:04:53	16.16	91	0
14	00:40	0.01:05:39	16.29	88	0
15	00:48	0.01:10:07	17.56	59	0
∑	19:25