Run.GPS Community Server - nahe Thu Thach Thon (Vietnam)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thu Thach Thon (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
9.00	0.82	00:03	982.33	00:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 15:36:00

Dauer:

0.00:37:54

Aktive Zeit:

0.00:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.86	04:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.42	04:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.49	04:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.43	04:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.55	18.57	03:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:54	0.89	18.50	03:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2010	17.53	03:25
26.05.2010	15.87	03:47
12.06.2010	15.84	03:47
30.04.2010	15.81	03:48
23.06.2010	15.77	03:48
02.06.2010	15.73	03:49
Dieses Training	15.54	03:52
12.08.2010	14.24	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:54	9.81	15.52	03:52	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	0.00	00:00	0	0	0	0	0