Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	55:34	1.08	55:34	1	50	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:49	15.72	03:49	23	3	0	0	0
3.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:35	6.99	08:35	6	1	0	0	0
6.00	0.10	04:52	1.24	48:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2023 22:34:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:25:27

Aktive Zeit:

0.00:28:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.90	06:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.06	0.34	54:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.14	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.30	17:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.61	37:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.38	08:08	9	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	35	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.45	07:06	6	2	0	0	0
0.01:20:00	05:27	0.17	1.86	32:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2015	23.72	02:32
17.04.2017	16.97	03:32
25.09.2013	15.39	03:54
29.04.2013	14.96	04:01
05.07.2015	14.19	04:14
04.07.2014	14.12	04:15
04.07.2012	12.36	04:51
22.04.2013	12.23	04:54
Dieses Training	4.28	14:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:00:23	0.00	339	0
2	42:53	0.00:05:08	0.08	342	0
3	00:11	0.01:15:40	5.77	386	0
4	03:50	0.01:16:45	5.89	384	0
5	04:29	0.01:20:57	6.02	388	0
∑	55:51