Run.GPS Community Server - nahe Bad Schandau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Schandau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	72	0	0	0	0
1.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	16	23	0	0	0
4.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:07	5.93	10:07	16	16	0	0	0
6.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
7.00	0.98	10:28	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2023 10:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:47

Aktive Zeit:

0.01:01:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.61	09:05	73	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.82	07:40	12	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.75	06:51	17	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	23	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	27	27	0	0	0
0.01:00:00	09:47	0.85	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2018	33.91	01:46
01.11.2023	12.60	04:46
21.10.2024	9.52	06:18
05.09.2024	8.25	07:16
Dieses Training	6.86	08:45
21.09.2025	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:22	0.00	234	0
2	00:39	0.00:12:35	1.31	163	0
3	00:19	0.00:24:25	2.40	165	0
4	00:20	0.00:28:45	3.05	153	0
5	00:20	0.00:47:11	5.66	156	0
6	01:53	0.00:49:16	5.89	166	0
7	00:10	0.01:06:17	7.90	165	0
8	01:37	0.01:06:40	7.90	154	0
9	00:41	0.01:09:08	7.97	167	0
∑	07:13