Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Drzestowo (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

frigo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Szczecin Drzestowo (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:22	22.36	02:41	51	0	0	0	0
2.00	2.00	37:46	3.18	18:53	14	19	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	8	2	0	0	0
6.00	2.00	05:07	23.45	02:34	7	6	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	5	11	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	5	3	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	5	25	0	0	0
14.00	2.00	08:09	14.72	04:05	14	20	0	0	0
16.00	1.74	06:09	16.93	03:33	10	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2010 09:55:00

Dauer:

0.01:25:10

Aktive Zeit:

0.00:50:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.91	02:44	65	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.02	58:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.17	03:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.03	18.17	03:18	15	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.81	02:45	7	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.47	20.81	02:53	10	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	24	27	0	0	0
0.01:20:00	05:10	1.47	17.12	03:30	0	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:10	1.00	18.86	03:11	0	0	0	0	0
2	0.00:02:08	1.01	28.27	02:07	0	51	0	0	0
3	0.00:02:46	1.03	22.10	02:43	5	20	0	0	0
4	0.00:35:07	1.00	1.71	35:05	21	19	0	0	0
5	0.00:02:43	1.02	22.45	02:40	2	21	0	0	0
6	0.00:02:31	1.00	23.87	02:31	2	19	0	0	0
7	0.00:02:31	1.01	23.83	02:31	7	18	0	0	0
8	0.00:02:41	1.00	22.33	02:41	8	14	0	0	0
9	0.00:03:14	1.00	18.50	03:15	11	16	0	0	0
10	0.00:02:28	1.00	24.41	02:27	14	15	0	0	0
11	0.00:02:45	1.00	21.84	02:45	7	18	0	0	0
12	0.00:02:34	1.01	23.51	02:33	6	20	0	0	0
13	0.00:02:50	1.01	21.22	02:50	9	25	0	0	0
14	0.00:03:34	1.01	16.96	03:32	26	26	0	0	0
15	0.00:05:43	1.01	10.52	05:42	45	24	0	0	0
16	0.00:02:42	1.01	22.49	02:40	23	43	0	0	0
17	0.00:03:03	1.02	19.97	03:00	28	30	0	0	0
18	0.00:02:31	0.61	14.36	04:11	46	21	0	0	0