Run.GPS Community Server - nahe Ukkwimyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bih4

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ukkwimyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:51	12.18	04:56	77	59	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	30	15	0	0	0
4.00	2.00	10:23	11.56	05:11	45	45	0	0	0
6.00	2.00	07:22	16.29	03:41	1	44	0	0	0
8.00	2.00	03:12	37.50	01:36	83	33	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	28	11	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	11	4	0	0	0
14.00	2.00	07:08	16.82	03:34	2	4	0	0	0
16.00	2.00	08:31	14.09	04:16	24	34	0	0	0
18.00	2.00	07:08	16.82	03:34	9	19	0	0	0
20.00	1.84	13:31	8.15	07:22	21	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2010 15:46:00

Dauer:

0.01:28:50

Aktive Zeit:

0.01:14:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.40	04:50	77	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.83	04:20	32	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.92	04:19	42	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.96	23.75	02:32	96	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.07	03:44	22	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.78	16.67	03:36	5	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	26	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.00	03:45	28	20	0	0	0
0.01:20:00	08:50	0.56	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:38	0.74	21	0
2	01:06	0.00:21:45	1.31	37	0
3	00:34	0.00:33:39	3.82	41	0
4	02:10	0.00:36:25	4.35	36	0
5	00:32	0.00:46:03	4.88	71	0
6	00:38	0.01:04:22	10.95	26	0
7	01:31	0.01:51:04	21.60	12	0
8	04:57	0.01:53:25	21.83	12	0
∑	12:05