Run.GPS Community Server - nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saefiros

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:15	8.92	06:44	93	99	0	0	0
10.00	10.00	50:43	11.83	05:04	54	59	0	0	0
20.00	10.00	57:40	10.40	05:46	53	60	0	0	0
30.00	10.00	51:43	5.37	11:10	157	166	0	0	0
40.00	10.00	04:09	9.35	06:25	185	180	0	0	0
50.00	10.00	54:44	10.96	05:28	33	48	0	0	0
60.00	10.00	08:44	68.70	00:52	0	48	0	0	0
70.00	3.98	31:20	7.62	07:53	0	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 12:43:00

Dauer:

0.07:26:21

Aktive Zeit:

0.04:18:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.19	9.19	06:32	85	99	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.59	11.59	05:11	71	61	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.40	10.40	05:46	55	62	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.56	2.56	23:28	18	82	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.35	8.35	07:11	152	134	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.19	8.19	07:19	186	152	0	0	0
0.06:00:00	00:00	21.99	21.99	02:44	35	140	0	0	0
0.07:00:00	26:21	1.70	3.88	15:28	0	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:05:42	0.22	46	0
2	00:37	0.00:08:54	0.68	45	0
3	03:28	0.00:18:21	2.96	66	0
4	02:50	0.00:25:18	3.86	67	0
5	01:09	0.00:37:07	6.49	58	0
6	08:53	0.00:49:09	8.99	72	0
7	05:51	0.00:58:59	9.18	77	0
8	08:05	0.01:08:36	10.24	58	0
9	01:07	0.01:28:36	13.73	59	0
10	00:30	0.01:33:30	14.01	84	0
11	01:37	0.01:53:09	16.62	72	0
12	01:30	0.02:10:17	20.98	66	0
13	07:42	0.02:18:24	22.77	68	0
14	01:06	0.02:29:00	23.22	79	0
15	04:33	0.02:37:20	24.99	86	0
16	02:20	0.02:57:43	28.91	72	0
17	00:30	0.03:17:50	32.73	92	0
18	05:53	0.03:21:13	32.99	111	0
19	28:34	0.03:27:52	33.15	122	0
20	22:46	0.03:57:16	33.59	147	0
21	01:17	0.04:22:54	34.16	147	0
22	02:28	0.04:53:52	39.93	90	0
23	00:44	0.05:15:11	42.51	132	0
24	03:47	0.05:18:10	42.70	148	0
25	01:32	0.05:32:20	43.48	207	0
26	01:09	0.05:37:29	43.54	187	0
27	11:20	0.06:06:05	50.25	81	0
28	01:36	0.06:17:45	50.46	89	0
29	09:07	0.06:20:35	50.70	81	0
30	06:46	0.06:30:38	50.90	86	0
31	03:36	0.06:45:29	53.89	84	0
32	03:31	0.06:49:18	53.89	91	0
33	01:41	0.07:15:14	73.83	229	0
34	21:10	0.07:18:05	73.92	256	0
∑	00:05