Run.GPS Community Server - nahe Wa-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wa-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:22	13.41	04:28	0	0	0	0	0
5.00	5.00	15:19	19.59	03:04	0	0	0	0	0
10.00	5.00	11:56	25.14	02:23	0	0	0	0	0
15.00	5.00	36:24	3.11	19:17	0	0	0	0	0
20.00	5.00	21:06	14.22	04:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:16	14.80	04:03	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:27	22.30	02:41	0	0	0	0	0
35.00	1.58	07:09	13.27	04:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 09:37:00

Dauer:

0.03:28:03

Aktive Zeit:

0.01:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.88	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.64	22.92	02:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.34	22.02	02:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.69	27:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	17:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	18:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	57:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.62	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.36	16.07	03:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.54	22.63	02:39	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:03	1.85	13.77	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2010	13.33	04:30
04.05.2010	10.63	05:39
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:58	0.00	0	0
2	07:20	0.00:03:28	0.21	0	0
3	02:21	0.01:01:34	19.00	0	0
4	18:29	0.01:04:25	19.09	0	0
5	01:05	0.02:24:00	19.40	0	0
6	00:30	0.02:29:56	21.43	0	0
7	04:37	0.02:31:10	21.50	0	0
8	02:02	0.02:36:45	21.62	0	0
9	03:02	0.02:50:27	25.52	0	0
10	02:45	0.02:54:09	25.60	0	0
11	02:26	0.03:25:36	36.53	0	0
∑	45:13