Run.GPS Community Server - nahe Hogyei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geeman82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hogyei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:52	346.15	00:10	0	6	0	0	0
5.00	5.00	00:02	9000.00	00:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:06	3000.00	00:01	0	0	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	11	40	0	0	0
20.00	5.00	29:03	10.33	05:49	54	50	0	0	0
25.00	5.00	23:42	12.66	04:44	26	27	0	0	0
30.00	5.00	11:47	25.46	02:21	22	1	0	0	0
35.00	5.00	22:20	13.43	04:28	27	19	0	0	0
40.00	5.00	13:53	21.61	02:47	17	0	0	0	0
45.00	5.00	50:54	5.89	10:11	38	35	0	0	0
50.00	5.00	16:40	18.00	03:20	12	3	0	0	0
55.00	4.35	52:55	4.93	12:10	26	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 10:52:00

Dauer:

0.04:02:04

Aktive Zeit:

0.02:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	19.99	59.97	01:00	10	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.35	10.05	05:58	42	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.27	05:51	17	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.95	03:21	42	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.44	13.33	04:30	16	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.36	22.08	02:43	32	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.84	15:38	3	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.10	9.29	06:28	14	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.24	9.72	06:11	26	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.68	14.03	04:17	11	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.61	1.82	33:03	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.87	5.62	10:40	17	32	0	0	0
0.04:00:00	02:04	0.03	0.88	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:07:28	45.81	21.56	02:47	140	160	0	0	0
2	0.01:54:36	13.54	7.09	08:28	249	231	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:04:35	17.97	58	0
2	01:10	0.00:07:42	18.38	69	0
3	01:49	0.00:11:03	18.83	68	0
4	00:54	0.00:16:09	19.56	79	0
5	01:55	0.00:19:12	19.99	85	0
6	01:15	0.00:22:24	20.18	86	0
7	01:03	0.00:24:51	20.29	99	0
8	01:21	0.00:26:35	20.38	102	0
9	00:36	0.00:30:53	20.97	96	0
10	00:40	0.00:33:37	21.57	90	0
11	01:38	0.00:41:34	23.49	91	0
12	00:48	0.00:54:11	25.72	90	0
13	01:24	0.01:01:23	26.87	104	0
14	06:43	0.01:28:50	36.03	60	0
15	01:41	0.01:36:41	36.48	64	0
16	02:47	0.02:04:42	45.81	37	0
17	18:00	0.02:07:50	45.81	39	0
18	08:43	0.02:37:39	48.86	34	0
19	02:24	0.02:47:40	49.21	18	0
20	00:56	0.03:15:06	56.51	29	0
21	19:36	0.03:16:47	56.84	28	0
22	00:59	0.03:39:09	57.26	43	0
23	01:45	0.03:44:04	57.96	41	0
24	01:24	0.03:55:26	59.20	59	0
25	04:51	0.03:57:41	59.29	65	0
∑	25:28