Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏnnjŏnso (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinojj78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏnnjŏnso (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:03	7.04	08:32	35	23	0	0	0
2.00	2.00	07:50	15.32	03:55	13	12	0	0	0
4.00	2.00	07:27	16.11	03:43	3	8	0	0	0
6.00	2.00	11:45	10.21	05:53	0	55	0	0	0
8.00	2.00	08:22	14.34	04:11	29	1	0	0	0
10.00	2.00	16:14	7.39	08:07	35	26	0	0	0
12.00	2.00	11:40	10.29	05:50	43	54	0	0	0
14.00	2.00	15:04	7.96	07:32	42	33	0	0	0
16.00	1.63	07:54	12.39	04:51	18	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 14:15:00

Dauer:

0.01:43:25

Aktive Zeit:

0.01:07:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.88	08:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.81	03:48	11	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.17	03:57	17	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.65	05:38	0	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.35	14.11	04:15	28	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	7.98	07:31	6	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	46	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.62	9.72	06:10	30	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.34	09:27	12	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.71	10.26	05:51	46	15	0	0	0
0.01:40:00	03:25	0.87	15.21	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:26:58	0.00	0	0
2	00:40	0.00:46:01	4.78	42	0
3	00:32	0.00:47:41	5.21	43	0
4	03:15	0.00:55:45	7.08	89	0
5	00:41	0.01:10:13	9.70	73	0
6	00:38	0.01:12:23	10.14	74	0
7	00:38	0.01:14:09	10.47	86	0
8	02:53	0.01:16:12	10.65	92	0
9	02:48	0.01:19:22	10.77	95	0
10	00:38	0.01:22:54	11.10	93	0
11	00:37	0.01:25:26	11.48	88	0
12	02:14	0.01:53:09	14.00	74	0
13	02:21	0.01:55:43	14.04	76	0
14	01:05	0.01:58:33	14.15	82	0
15	00:37	0.02:06:19	15.80	54	0
∑	20:46