Run.GPS Community Server - nahe Bensersiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bensersiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	11	6	0	0	0
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:29	9.25	06:29	1	2	0	0	0
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	1	2	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	1	0	0	0
8.00	1.00	11:54	5.04	11:54	2	0	0	0	0
9.00	1.00	19:53	3.02	19:53	0	0	0	0	0
10.00	0.00	17:29	0.01	57:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 12:04:00

Dauer:

0.01:47:33

Aktive Zeit:

0.00:49:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.14	28:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.65	05:09	6	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	1	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.19	7.14	08:24	1	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.02	07:29	2	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.29	05:19	3	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2011	14.86	04:02
26.07.2013	14.48	04:09
02.05.2010	12.91	04:39
10.08.2010	10.91	05:30
12.07.2014	8.37	07:10
26.07.2013	7.31	08:13
Dieses Training	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:44	0.00:00:23	0.00	-41	0
2	01:15	0.00:23:05	2.84	-46	0
3	04:05	0.00:35:30	5.04	-44	0
4	01:44	0.00:45:55	6.25	-43	0
5	01:55	0.00:49:09	6.50	-44	0
6	06:49	0.01:03:17	8.97	-47	0
7	01:02	0.01:12:49	9.41	-44	0
8	02:42	0.01:15:59	9.56	-41	0
9	28:34	0.01:18:58	9.63	-36	0
∑	56:50