Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:21	14.05	04:16	48	52	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	41	31	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	53	43	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	48	49	0	0	0
20.00	4.00	14:52	16.15	03:43	31	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 13:49:00

Dauer:

0.01:31:33

Aktive Zeit:

0.01:29:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.58	03:51	38	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.05	04:36	2	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.85	17.09	03:31	36	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.65	05:09	6	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.86	03:47	14	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.19	03:18	67	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.52	15.13	03:58	10	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.45	03:05	41	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.14	03:58	16	12	0	0	0
0.01:30:00	01:33	0.48	18.55	03:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:59	1.00	15.07	03:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:07	1.00	19.25	03:07	15	35	0	0	0
3	0.00:04:58	1.00	12.12	04:57	19	31	0	0	0
4	0.00:04:21	1.00	13.81	04:21	23	29	0	0	0
5	0.00:04:54	1.00	12.23	04:54	52	38	0	0	0
6	0.00:03:44	1.01	16.21	03:42	45	43	0	0	0
7	0.00:03:11	1.00	18.80	03:11	47	45	0	0	0
8	0.00:03:49	1.00	15.76	03:48	49	44	0	0	0
9	0.00:05:21	1.00	11.26	05:20	60	32	0	0	0
10	0.00:04:51	1.01	12.39	04:51	56	42	0	0	0
11	0.00:03:07	1.00	19.29	03:07	70	41	0	0	0
12	0.00:03:36	1.01	16.73	03:35	64	41	0	0	0
13	0.00:04:22	1.01	13.85	04:20	68	67	0	0	0
14	0.00:02:58	1.02	20.57	02:55	62	80	0	0	0
15	0.00:03:09	1.00	19.03	03:09	59	93	0	0	0
16	0.00:03:35	1.00	16.70	03:36	72	80	0	0	0
17	0.00:03:53	1.00	15.40	03:54	72	77	0	0	0
18	0.00:03:42	1.00	16.27	03:41	94	69	0	0	0
19	0.00:03:53	1.00	15.47	03:53	108	88	0	0	0
20	0.00:02:14	1.01	27.04	02:13	86	103	0	0	0
21	0.00:03:31	1.02	17.34	03:28	88	85	0	0	0
22	0.00:04:40	1.01	12.93	04:38	87	80	0	0	0
23	0.00:03:24	1.00	17.70	03:23	98	75	0	0	0
24	0.00:03:04	0.88	17.18	03:30	100	79	0	0	0