Run.GPS Community Server - nahe Kkach'iul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pjh1807

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kkach'iul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:02	24.93	02:24	0	0	0	0	0
5.00	5.00	22:32	13.31	04:30	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:54	18.87	03:11	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:12	22.73	02:38	0	0	0	0	0
20.00	5.00	55:25	5.41	11:05	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:27	20.76	02:53	0	0	0	0	0
30.00	5.00	40:06	7.48	08:01	0	0	0	0	0
35.00	0.41	18:18	1.36	44:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 09:13:00

Dauer:

0.03:12:00

Aktive Zeit:

0.01:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.93	17.80	03:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.02	04:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.07	24.22	02:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.44	13.32	04:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.27	45:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.97	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.27	18.81	03:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.52	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:00	0.20	1.01	59:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:35	5.29	23.34	02:34	0	0	0	0	0
2	0.00:22:58	5.63	14.70	04:05	0	0	0	0	0
3	0.00:00:05	0.00	0.98	01:13	0	0	0	0	0
4	0.00:45:39	12.59	16.55	03:38	0	0	0	0	0
5	0.00:05:29	0.03	0.28	34:17	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:25:36	0.02	0.04	00:00	0	0	0	0	0
8	0.01:18:32	11.85	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:09:05	3.88	0	0
2	01:19	0.00:13:37	5.29	0	0
3	01:41	0.00:37:26	5.29	0	0
4	03:02	0.00:42:27	5.93	0	0
5	05:16	0.00:59:06	10.92	0	0
6	00:35	0.01:33:49	21.62	0	0
7	04:11	0.01:44:16	23.51	0	0
8	27:57	0.01:48:29	23.54	0	0
9	01:27	0.02:19:21	23.56	0	0
10	00:57	0.02:29:40	27.24	0	0
11	00:55	0.02:32:39	27.62	0	0
12	01:06	0.02:43:40	31.50	0	0
13	01:06	0.02:47:27	32.36	0	0
14	00:46	0.02:48:59	32.40	0	0
15	14:25	0.02:50:53	32.51	0	0
16	00:37	0.03:06:45	32.95	0	0
17	01:47	0.03:12:29	34.19	0	0
18	00:42	0.03:15:37	34.42	0	0
19	00:48	0.03:17:45	34.73	0	0
20	16:40	0.03:20:40	35.14	0	0
∑	26:13