Run.GPS Community Server - nahe Wasan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cookiki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:47	10.42	05:45	84	72	0	0	0
5.00	5.00	12:45	23.53	02:33	18	30	0	0	0
10.00	5.00	18:19	16.38	03:40	19	7	0	0	0
15.00	5.00	17:02	17.61	03:24	28	40	0	0	0
20.00	5.00	13:06	22.90	02:37	29	26	0	0	0
25.00	5.00	23:18	12.88	04:40	25	79	0	0	0
30.00	0.56	28:29	1.18	50:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 10:43:00

Dauer:

0.02:21:50

Aktive Zeit:

0.01:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.89	10:11	66	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.46	22.37	02:41	36	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.68	17.05	03:31	20	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.11	18.32	03:17	28	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.33	21.99	02:44	49	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	3	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.50	58:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:50	0.01	0.18	30:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:02:57	0.00	0	0
2	01:01	0.00:15:53	1.28	61	0
3	00:36	0.00:18:23	1.61	48	0
4	05:06	0.00:47:03	12.00	43	0
5	00:34	0.00:59:14	14.74	30	0
6	00:57	0.00:59:57	15.03	29	0
7	00:43	0.01:03:32	16.36	44	0
8	03:33	0.01:12:10	19.47	34	0
9	00:53	0.01:31:28	25.45	38	0
10	00:36	0.01:38:19	27.95	48	0
11	00:42	0.01:38:59	28.15	46	0
12	00:53	0.01:56:43	30.20	102	0
13	20:54	0.02:00:55	30.41	128	0
∑	38:49