Run.GPS Community Server - nahe Sin'gal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vinbero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:45	17.91	03:21	0	0	0	0	0
5.00	5.00	16:03	18.69	03:13	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:09	17.49	03:26	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:52	18.91	03:10	0	0	0	0	0
20.00	5.00	18:01	16.65	03:36	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:08	19.82	03:02	0	0	0	0	0
30.00	5.00	21:38	13.87	04:20	0	0	0	0	0
35.00	5.00	16:26	18.26	03:17	0	0	0	0	0
40.00	5.00	18:25	16.29	03:41	0	0	0	0	0
45.00	5.00	19:54	15.08	03:59	0	0	0	0	0
50.00	2.39	51:27	0.84	11:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 09:52:00

Dauer:

0.05:46:54

Aktive Zeit:

0.02:58:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.10	18.20	03:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.11	18.22	03:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.86	17.71	03:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.77	15.54	03:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.53	17.06	03:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.65	15.29	03:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.38	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:12:00	51.47	16.08	03:44	0	0	0	0	0
2	0.02:34:54	0.93	0.36	46:40	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:01	1.21	0	0
2	01:10	0.01:26:44	24.12	0	0
3	04:23	0.01:58:54	31.88	0	0
4	00:30	0.02:51:25	40.51	0	0
5	01:41	0.03:21:38	46.37	0	0
6	00:40	0.03:51:48	51.40	0	0
7	06:06	0.03:52:37	51.42	0	0
8	29:48	0.04:04:41	52.39	0	0
∑	45:11