Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maxlee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:10	9.86	06:05	187	45	0	0	0
2.00	2.00	09:26	12.72	04:43	13	17	0	0	0
4.00	2.00	07:41	15.62	03:50	18	3	0	0	0
6.00	2.00	15:29	7.75	07:45	41	54	0	0	0
8.00	2.00	11:17	10.64	05:38	25	14	0	0	0
10.00	2.00	10:13	11.75	05:06	14	40	0	0	0
12.00	2.00	15:33	7.72	07:47	19	40	0	0	0
14.00	2.00	16:00	7.50	08:00	36	46	0	0	0
16.00	1.00	20:44	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2010 00:35:00

Dauer:

0.01:58:34

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	149	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.18	04:56	57	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.07	03:59	24	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	8	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.57	07:56	44	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.16	05:22	13	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.49	05:13	18	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.51	9.08	06:36	25	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.48	2.87	20:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:34	0.39	2.76	21:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:42	0.00	0	0
2	01:01	0.00:15:20	2.59	80	0
3	06:33	0.00:36:36	7.68	89	0
4	00:40	0.00:49:09	8.81	62	0
5	03:36	0.01:14:25	13.39	86	0
6	00:44	0.01:26:46	14.78	107	0
7	01:08	0.01:30:21	15.19	111	0
8	01:17	0.01:38:54	16.05	115	0
9	03:52	0.01:42:06	16.34	95	0
10	00:32	0.01:47:06	16.46	105	0
11	00:58	0.01:48:30	16.56	108	0
12	01:28	0.01:50:09	16.61	116	0
13	01:10	0.01:52:27	16.70	109	0
∑	24:11