Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jini7796

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:54	15.19	03:57	44	57	0	0	0
2.00	2.00	07:42	15.58	03:51	36	42	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	43	51	0	0	0
6.00	2.00	11:05	10.83	05:33	15	18	0	0	0
8.00	2.00	10:33	11.37	05:17	42	105	0	0	0
10.00	2.00	14:04	8.53	07:02	103	26	0	0	0
12.00	2.00	18:44	6.41	09:22	88	72	0	0	0
14.00	2.00	07:45	15.48	03:53	11	11	0	0	0
16.00	2.00	18:15	6.58	09:08	22	24	0	0	0
18.00	2.00	09:08	13.14	04:34	13	11	0	0	0
20.00	1.72	09:37	10.75	05:35	5	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 15:43:00

Dauer:

0.02:02:59

Aktive Zeit:

0.01:39:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.02	04:17	48	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.77	03:23	78	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	15	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.91	04:39	42	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.70	07:47	78	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.49	06:19	31	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.22	07:18	87	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.90	11.42	05:15	11	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.05	6.30	09:31	18	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.12	12.73	04:43	25	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.92	11.52	05:13	1	6	0	0	0
0.02:00:00	02:59	0.30	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2010	11.15	05:23
Dieses Training	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:20:21	5.30	-57	0
2	00:42	0.00:25:07	6.24	-49	0
3	00:46	0.00:26:20	6.29	-50	0
4	01:06	0.00:31:37	7.55	-45	0
5	01:05	0.01:15:33	10.52	-40	0
6	02:52	0.01:38:09	13.87	-95	0
7	02:49	0.01:41:45	13.97	-69	0
8	07:02	0.01:54:04	16.33	-67	0
9	02:22	0.02:05:37	17.38	-64	0
10	00:46	0.02:17:37	19.65	-70	0
11	01:17	0.02:28:14	21.72	-68	0
∑	21:37