Run.GPS Community Server - nahe Hartefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gert1968

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hartefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:47	27.82	02:09	14	19	0	0	0
5.00	5.00	09:41	30.98	01:56	22	17	0	0	0
10.00	5.00	17:48	16.85	03:34	31	55	0	0	0
15.00	5.00	11:48	25.42	02:22	47	19	0	0	0
20.00	5.00	11:07	26.99	02:13	17	16	0	0	0
25.00	5.00	14:05	21.30	02:49	5	36	0	0	0
30.00	5.00	11:21	26.43	02:16	18	13	0	0	0
35.00	5.00	16:36	18.07	03:19	30	6	0	0	0
40.00	5.00	18:18	16.39	03:40	37	42	0	0	0
45.00	2.99	07:16	24.72	02:26	6	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 12:56:00

Dauer:

0.02:08:48

Aktive Zeit:

0.01:28:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.62	27.72	02:10	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.16	30.94	01:56	18	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.86	03:22	16	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.09	18.53	03:14	17	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.14	24.84	02:25	46	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.44	26.62	02:15	17	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.82	22.91	02:37	4	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.44	20.64	02:54	13	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.81	28.84	02:05	31	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.51	15.05	03:59	4	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.52	21.13	02:50	7	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.76	10.54	05:42	11	21	0	0	0
0.02:00:00	08:48	3.72	25.39	02:22	26	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:22	18.82	24.35	02:28	104	113	0	0	0
2	0.00:24:54	9.42	22.69	02:39	141	137	0	0	0
3	0.00:29:34	10.76	21.82	02:45	157	186	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:27:56	9.00	19.33	03:06	206	232	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:23	0.00:27:34	12.75	104	0
2	01:27	0.00:35:17	13.86	110	0
3	00:33	0.00:44:50	18.32	86	0
4	00:56	0.00:46:29	18.82	74	0
5	01:15	0.00:56:45	23.41	74	0
6	02:56	0.01:08:57	28.24	101	0
7	01:09	0.01:18:56	31.57	100	0
8	00:42	0.01:23:32	33.29	104	0
9	03:39	0.01:29:49	36.48	78	0
10	02:03	0.01:39:36	38.99	80	0
11	00:34	0.01:47:34	42.25	76	0
12	02:32	0.01:48:57	42.51	94	0
13	03:08	0.01:52:06	42.57	91	0
14	00:46	0.01:55:21	42.62	89	0
15	01:33	0.01:57:28	43.11	84	0
16	01:09	0.02:07:39	47.99	85	0
∑	29:45