Run.GPS Community Server - nahe Buda (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

jorgibravo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buda (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:28	15.41	03:54	20	27	0	0	0
5.00	5.00	28:51	10.40	05:46	36	32	0	0	0
10.00	5.00	17:21	17.29	03:28	16	17	0	0	0
15.00	5.00	21:00	14.29	04:12	23	20	0	0	0
20.00	5.00	27:32	10.90	05:30	36	36	0	0	0
25.00	5.00	50:00	6.00	10:00	57	53	0	0	0
30.00	5.00	23:10	12.95	04:38	34	40	0	0	0
35.00	5.00	23:22	12.84	04:40	25	21	0	0	0
40.00	5.00	24:07	12.44	04:49	20	24	0	0	0
45.00	3.21	16:56	11.39	05:16	23	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 11:36:00

Dauer:

0.04:11:52

Aktive Zeit:

0.03:19:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	20	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.10	07:24	26	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	20	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.06	04:16	21	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.71	14.13	04:15	22	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.10	07:24	32	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.02	14:55	8	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.80	8.39	07:09	31	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.54	10.62	05:39	37	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.76	14.29	04:12	25	23	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.46	13.39	04:29	17	19	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.02	12.06	04:58	24	26	0	0	0
0.04:00:00	11:52	2.10	10.63	05:39	14	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2009	17.29	03:28
Dieses Training	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:22	0.01	106	0
2	00:58	0.00:22:29	5.74	110	0
3	00:55	0.00:45:41	5.78	112	0
4	00:36	0.00:48:48	6.21	107	0
5	00:41	0.00:52:54	6.99	107	0
6	04:09	0.00:54:24	7.14	100	0
7	00:51	0.02:31:50	12.88	102	0
8	02:10	0.03:22:04	16.92	115	0
9	01:41	0.03:25:31	17.15	108	0
10	01:55	0.03:53:14	20.75	108	0
11	00:34	0.04:16:30	24.30	106	0
12	06:05	0.05:43:32	25.11	96	0
13	00:35	0.05:53:34	26.10	101	0
14	01:21	0.05:54:55	26.20	105	0
15	08:33	0.05:58:15	26.42	103	0
16	02:02	0.06:15:48	26.53	117	0
17	01:17	0.06:24:50	27.72	117	0
18	00:46	0.06:26:34	27.80	120	0
19	02:39	0.06:38:40	27.80	129	0
20	01:09	0.06:49:35	29.58	110	0
21	01:29	0.06:53:38	30.14	107	0
22	01:24	0.07:21:01	32.06	113	0
23	01:17	0.07:37:01	35.87	105	0
24	02:11	0.08:35:20	42.09	108	0
25	01:06	0.09:05:57	48.20	112	0
∑	47:17