Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoastro

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:54	20.13	02:59	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	0	0	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:27	19.42	03:05	0	0	0	0	0
20.00	5.00	43:12	6.94	08:38	0	0	0	0	0
25.00	5.00	19:28	15.41	03:54	0	0	0	0	0
30.00	5.00	30:59	9.68	06:12	0	0	0	0	0
35.00	5.00	26:58	11.12	05:24	0	0	0	0	0
40.00	5.00	46:51	6.40	09:22	0	0	0	0	0
45.00	5.00	23:24	12.82	04:41	0	0	0	0	0
50.00	5.00	14:55	20.11	02:59	0	0	0	0	0
55.00	4.22	20:24	12.41	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 08:02:00

Dauer:

0.04:50:39

Aktive Zeit:

0.03:27:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.31	20.62	02:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.31	16.63	03:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.70	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.35	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.02	12.05	04:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.44	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.50	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.55	15.09	03:59	0	0	0	0	0
0.04:30:00	20:39	4.25	12.36	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:37	0.00:41:14	13.60	0	0
3	02:52	0.00:42:49	13.68	0	0
4	01:00	0.01:12:14	22.41	0	0
5	01:17	0.01:22:10	23.68	0	0
6	00:33	0.02:57:17	23.72	0	0
7	02:00	0.02:58:02	23.72	0	0
8	16:23	0.03:02:11	24.27	0	0
9	00:59	0.03:20:01	24.91	0	0
10	01:02	0.03:27:01	26.91	0	0
11	00:45	0.03:35:14	28.90	0	0
12	01:07	0.03:52:28	33.35	0	0
13	09:21	0.03:54:21	33.43	0	0
14	05:30	0.04:30:08	39.42	0	0
15	00:46	0.04:52:52	42.90	0	0
16	20:16	0.04:55:35	42.92	0	0
17	00:37	0.05:45:27	43.37	0	0
18	02:19	0.05:46:12	43.37	0	0
19	04:35	0.06:09:05	49.12	0	0
20	01:13	0.06:22:04	49.16	0	0
21	02:49	0.06:54:05	58.83	0	0
22	02:31	0.06:59:25	59.22	0	0
∑	19:40