Run.GPS Community Server - nahe Kye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

persuade

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	130	115	0	0	0
3.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	57	30	0	0	0
5.00	1.00	04:24	13.64	04:24	14	0	0	0	0
6.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
7.00	0.22	01:54	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 04:44:00

Dauer:

0.00:49:01

Aktive Zeit:

0.00:39:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.69	08:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.61	04:46	27	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.95	04:18	14	16	0	0	0
0.00:45:00	04:01	0.70	10.39	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2009	11.28	05:19
Dieses Training	8.84	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:11:16	1.50	54	0
2	01:26	0.00:12:41	1.58	65	0
3	00:34	0.00:17:31	2.21	40	0
4	01:54	0.00:23:51	3.31	27	0
5	01:41	0.00:32:33	4.12	81	0
6	00:33	0.00:44:30	6.49	36	0
∑	06:50