Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:40	21.18	02:50	131	2	0	0	0
2.00	2.00	09:22	12.81	04:41	48	99	0	0	0
4.00	2.00	06:35	18.23	03:18	19	16	0	0	0
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	4	0	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	35	60	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	4	12	0	0	0
12.00	0.72	02:45	15.62	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2010 11:50:00

Dauer:

0.00:41:46

Aktive Zeit:

0.00:24:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.78	21.38	02:48	92	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.34	16.05	03:44	74	93	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.40	16.80	03:34	15	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.13	25.60	02:21	5	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.69	20.31	02:57	11	34	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.80	21.60	02:47	28	24	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.34	16.02	03:45	2	12	0	0	0
0.00:40:00	01:46	0.34	11.65	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2009	20.75	02:53
02.11.2009	19.77	03:02
24.10.2009	19.22	03:07
01.10.2011	19.06	03:09
30.03.2010	19.02	03:09
07.03.2012	18.90	03:11
12.11.2009	18.84	03:11
08.11.2010	18.84	03:11
Dieses Training	18.27	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:56	0.31	74	0
2	00:38	0.00:03:23	1.05	53	0
3	00:40	0.00:06:24	2.24	-32	0
4	00:58	0.00:07:12	2.50	-23	0
5	00:41	0.00:11:08	3.30	62	0
6	00:51	0.00:11:55	3.36	66	0
7	02:04	0.00:14:53	3.95	55	0
8	00:37	0.00:21:51	6.12	51	0
9	00:34	0.00:24:15	7.21	51	0
10	00:31	0.00:25:37	7.84	49	0
11	00:33	0.00:27:00	8.25	49	0
12	01:25	0.00:28:16	8.62	41	0
13	00:55	0.00:33:44	10.45	71	0
∑	11:48