Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:11	5.66	10:36	2	7	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	2	4	0	0	0
4.00	2.00	04:43	25.44	02:22	3	1	0	0	0
6.00	2.00	09:27	12.70	04:44	15	19	0	0	0
8.00	2.00	11:37	10.33	05:49	34	31	0	0	0
10.00	2.00	11:52	10.11	05:56	17	16	0	0	0
12.00	2.00	07:24	16.22	03:42	7	11	0	0	0
14.00	2.00	07:27	16.11	03:43	6	5	0	0	0
16.00	2.00	09:24	12.77	04:42	8	4	0	0	0
18.00	2.00	06:33	18.32	03:16	7	1	0	0	0
20.00	2.00	09:51	12.18	04:56	6	8	0	0	0
22.00	0.89	04:54	10.90	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2010 06:07:00

Dauer:

0.01:50:07

Aktive Zeit:

0.01:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.71	06:11	1	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.47	02:40	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.49	14.94	04:01	15	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.31	05:49	34	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.56	05:41	17	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.41	14.43	04:09	10	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	14.97	04:00	8	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.97	11.84	05:04	9	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.18	03:30	4	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.82	10.93	05:29	12	7	0	0	0
0.01:50:00	00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	18.93	03:10
06.11.2009	16.56	03:37
08.04.2010	12.75	04:42
Dieses Training	12.47	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:35:07	7.06	31	0
2	00:37	0.00:44:05	8.48	40	0
3	00:30	0.01:00:17	11.36	33	0
4	00:37	0.01:02:43	11.83	25	0
5	00:45	0.01:16:05	15.26	29	0
6	00:48	0.01:20:10	16.23	32	0
7	01:12	0.01:26:55	17.95	30	0
8	00:36	0.01:38:28	20.71	28	0
9	00:32	0.01:40:51	21.12	30	0
∑	07:33