Run.GPS Community Server - nahe Tres Cantos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tonete

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tres Cantos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	30:30	0.98	01:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	0.07	01:43	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 13:16:00

Dauer:

0.00:56:34

Aktive Zeit:

0.00:21:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.03	0.31	15:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.31	12:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.16	14:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.16	04:34	23	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:34	0.03	1.13	53:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:27:57	0.00	695	0
2	01:25	0.00:38:27	1.97	661	0
3	01:50	0.00:51:26	3.78	674	0
4	01:18	0.00:53:27	3.97	670	0
5	00:58	0.00:55:36	4.07	685	0
∑	06:09