Run.GPS Community Server - nahe Kamja-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kamja-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:30	8.89	06:45	32	3	0	0	0
2.00	2.00	06:50	17.56	03:25	3	7	0	0	0
4.00	2.00	08:18	14.46	04:09	25	29	0	0	0
6.00	2.00	06:48	17.65	03:24	54	40	0	0	0
8.00	2.00	11:45	10.21	05:53	51	300	0	0	0
10.00	2.00	37:57	3.16	18:59	316	84	0	0	0
12.00	2.00	11:52	10.11	05:56	42	100	0	0	0
14.00	2.00	31:24	3.82	15:42	70	1	0	0	0
16.00	0.71	24:37	1.73	34:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2010 20:51:00

Dauer:

0.02:33:06

Aktive Zeit:

0.00:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.88	11.65	05:09	36	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.18	04:33	81	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.46	7.37	08:08	232	299	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	105	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.55	7.65	07:51	70	15	0	0	0
0.02:20:00	13:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2010	18.96	03:10
06.03.2011	11.69	05:08
Dieses Training	6.55	09:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:17:58	3.67	31	0
2	01:03	0.00:21:13	4.09	30	0
3	00:40	0.00:25:44	5.31	52	0
4	03:05	0.00:29:54	6.18	55	0
5	06:21	0.00:36:47	8.27	33	0
6	02:28	0.00:47:36	10.01	291	0
7	00:33	0.00:50:29	10.10	254	0
8	03:12	0.00:52:25	10.29	157	0
9	00:53	0.00:56:08	10.43	150	0
10	00:45	0.00:57:27	10.50	182	0
11	11:17	0.00:59:03	10.69	149	0
12	01:43	0.01:10:45	10.91	72	0
13	00:46	0.01:12:44	10.97	44	0
14	01:47	0.01:15:50	11.25	73	0
15	00:54	0.01:18:07	11.33	72	0
16	00:52	0.01:19:30	11.41	83	0
17	01:26	0.01:22:15	11.70	111	0
18	01:01	0.01:29:33	12.98	66	0
19	28:11	0.01:37:19	14.16	100	0
∑	08:25